دلایل بدغذایی در کودکان و درمان بد غذایی در کودکان

درمان بد غذایی در کودکان

درمان بدغذایی در کودکان موضوعی است که در قدم اول باید شناخت مناسبی نسبت به دلایل بدغذایی در کودکان داشت تا به به صورت کلی درمان غذا نخوردن کودکان رو حل کرد .

تغذیه در کودکان در دوران کودکی نقش بسیار مهمی دارد ، عواملی مثل رشد فکری و همچنین رشد جسمی کودک وابسته به غذای اوست . متاسفانه بعضی از کودکان دچار بد غذایی هستند و همین عامل باعث نگرانی والدین شده . اگر کودک شما کلا به خوردن بی میل است یا فقط بعضی از مواد غذایی خاص رو نمیخوره و رشد خوبی داره شما بی دلیل نگران هستید. میزان اشتهای کودکان با هم تفاوت داره بعضی از کودکان بسیار فعال اند و انرژی زیادی میسوزانند و کالری بیشتری در روز نیاز دارن و بعضی دیگه آرامش بیشتری دارن و کم غذا ترن .
به هر حال باید به اشتها ی کودکان توجه کرد و اون ها رو به خوردن مجبور نکرد.
درمان غذا نخوردن کودکان 8 ماهه
·
·

دلایل بدغذایی در کودکان

از دلایل بدغذایی در کودکان میشه به نکات زیر اشاره کرد :
اجبار کردن کودک به خوردن غذایی که دوسش نداره یکی از مهمترین دلایل بد غذایه.
مصرف خوراکی هایی که باعث سیری کاذب میشن مثل چیپس ، پفک ، شیرینی ، در بین وعده یا نزدیک به وعده ی غذایی .
بند کردن صدای تلویزیون ، رفت و آمد زیاد ، حواس کودک رو پرت میکنه و تمایل اون رو برای غذا خوردن کم میکنه .
* یکی دیگه از دلایل بدغذایی در کودکان دادن غذای تکراری و یکنواخت به کودک حتی اگر کودک اون غذا رو دوست داشته باشه
چون پشت سر هم و تکراری به کودک داده بشه موجب بد غذایی در کودک میشه .
استرس و اضطراب وارد کردن به کودک در حال غذا خوردن یکی دیگر از عوامل بد غذایه.
·

درمان بدغذایی در کودکان

برای درمان بدغذایی در کودکان باید چیکار کرد ؟
۱٫ رفتار بد غذایی کودک رو بزرگ نکنید هر چقدر بیشتر در این مورد حرف بزنید کودک بیشتر این کار رو انجام میده .
۲٫ کودک رو مجبور به بیشتر غذا خوردن نکنید اجازه بدید خودش تصمیم بگیره که چه زمانی سیر شده . اگه کودک بیش از حد غذا بخوره در آینده دچار اضافه وزن میشه .
۳٫ قبل از غذا خوردن کودکتون رو سرگرم کنید و سعی کنید جنب و جوش و تحرکش رو بالا ببرید
این کار باعث میشه اشتها ی کودک باز بشه و میل اون به غذا خوردن بهتر بشه .
۴٫ برای اینکه کودکتون رو به غذا خوردن تشویق کنید بشقاب غذا رو تزئین کنید و با مواد غذایی که
درون بشقاب هست شکل های جالب درست کنید تا کودک با دیدن اون ها شاد بشه و از غذا خوردن لذت ببره .
۵٫ در انتخاب غذا حتما با کودکتون مشورت کنید و از کودک برای درست کردن غذا کمک بگیرید.
از کودک بخواید در چیدن میز یا سفره به شما کمک کنه همکاری بچه ها برای تهیه ی غذا و حتی تزئین غذا میتونه بهترین فرصت برای تشویق کردن کودک به غذا خوردن باشه.
دلایل بدغذایی در کودکان و درمان بدغذایی در کودکان
·
·

درمان غذا نخوردن کودکان

۶٫ برای درمان غذا نخوردن کودکان از ظروف رنگارنگ و جالب برای ریختن غذا درون اون استفاده کنید
تا کودک از اینکه غذاش رو توی ظرف ظرف رنگی می بینه لذت ببره .
۷٫ زمان صرف غذا رو نشاط آور کنید و سعی کنید تا جایی که ممکنه با اعضای خانواده سر میز غذا بشینید چرا که کودکان معمولا به تنهایی غذا خوردن رو دوست ندارند .
۸٫ سر ساعت مشخص غذا بخورید تا برای کودک جا بیوفته که الان وقته غذا خوردنه و داشتن برنامه ی غذایی از اهمیت بالایی برخورداره .
۹٫ اگرکودکتون به شدت بد غذاست یا غذا نمیخوره و بعد از انجام روش های گفته شده
در مورد درمان غذا نخوردن کودکان هم باز میلی به غذا خوردن نداره حتما کودک رو نزد متخصص ببرید.
·
این مطلب ( درمان بدغذایی در کودکان ) توسط عکس تو عکس که متخصص عکاسی کودک در فضای باز است
نوشته شده که شاید براتون جالب باشه که بدونید بچه هایی که مشکل بد غذایی ندارند چهره شاداب تری نسبت به بچه های بد غذا در عکس خودشون دارند.
·
خوندنش پیشنهاد میشه : دلایل صبحانه نخوردن کودکان
·
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید