نوشته‌ها

دلایل کمبود اعتماد به نفس کودکان و علل عدم اعتماد به نفس در کودکان و بزرگسالان

دلایل کمبود اعتماد به نفس کودکان در چیست ؟

دلایل کمبود اعتماد به نفس کودکان اگر شناسایی شوند مطمئنا خیلی میتونند به ما برای اعتماد به نفس دادن به کودک کمک میکنند پس علل عدم اعتماد به نفس در کودکان را بیایید تا دلایل کمبود اعتماد به نفس کودکان شناسایی کنیم.

نداشتن اعتماد به نفس یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی با آن مواجه اند. اعتماد به نفس میزان ارزشی است که برای خودمان قائل هستیم و اینکه چقدر خودمان را باور داریم. این موضوع در سنین پایین شروع میشود و اکثرا تا بزرگسالی فرد ادامه خواهد داشت.

بنابراین اگر از همان کودکی جلوی این مسئله گرفته شود فرد میتواند اعتماد به نفس خود را بازیابد. کودکانی که اعتماد به نفس پایینی دارند تعارفات و مشکلات زندگی برای آنها موجب ناکامی و اضطراب شدید میشود اما کودکانی که اعتماد به نفس بالاتری دارند بسیار خوش بین و مثبت اندیش و شادند و از زندگی لذت میبرند. حالا باید ببینیم علل عدم اعتماد به نفس در کودکان در چیست؟

نشانه های دلایل کمبود اعتماد به نفس کودکان

* آرزو دارد فرد دیگری باشد.

* در برابر همسالان احساس ضعف میکند.

* در رویارویی با شرایط جدید مضطرب است.

* تصمیم گیری برایش مشکل است.

* نسبت به آینده بدبین است.

* نقش رهبری را نمی پذیرد.

* به ندرت داوطلب میشود.

* اغلب از اجتماع دوری میکند.

* در محیط های جدید و ناآشنا دچار اضطراب شدیدی میشود.

* کم سوال میکند.

* مستقل کار کردن برایش دشوار است.

* از سال های گذشته و حال خودش با اهانت یاد میکند.

* به کودکان کوچکتر و ضعیف تر از خود زور میگوید.

بخوانیدچگونه کودک شاد داشته باشیم ؟

دلایل کمبود اعتماد به نفس کودکان و علل عدم اعتماد به نفس در کودکان

نشانه های اعتماد به نفس بالا در کودک

کودک برای خود ارزش و احترام قائل است.

به توانایی های خود اعتماد دارد

تجارب جدید را میپذیرد

توانایی تحمل شکست را دارد

میتواند نظرش را برای دیگران بیان کند

میتواند احساساتش را ابراز کند

با دیگران به خوبی ارتباط برقرار میکند

انتقاد را بدون احساس خشم و گرفتن حالت توافقی میپذیرد.

علل عدم اعتماد به نفس در کودکان

پس از شناسایی دلایل کمبود اعتماد به نفس کودکان و علل عدم اعتماد به نفس در کودکان راهکارهایی هم وجود دارد تا بتوانیم باعث افزایش اعتماد به نفس در کودک خود شویم. این راهکارها عبارتند از:

چند راهکار برای تقویت اعتماد به نفس در کودکان

۱٫ به کودک توجه کنید.

وقتی را برای توجه کامل به کودک خود قرار دهید. این کار شما بسیار به احساس اعتماد به نفس کودک کمک میکند و با او ارتباط چشمی برقرار میکند تا معلوم شود که واقعا به چیزی که او میگوید گوش میدهید.

بخوانیداستحمام در زمان آبله مرغان در کودکان و آبله مرغان در نوزادان

۲٫ از مقایسه کردن دوری کنید.

نظراتی مثل (چرا سعی نمیکنی مثل برادرت باشی ؟) یا (چرا مثل دوستت مؤدب نیستی) فقط کودکتان را به یاد مشکلاتش می اندازد و در او خجالت، حسادت و رقابت را تشدید میکند.

دلایل کمبود اعتماد به نفس کودکان و علل عدم اعتماد به نفس در کودکان و بزرگسالان

اعتماد به نفس در کودکان

۳٫ کودکتان را تشویق کنید.
هر کودکی نیاز به شکلی از حمایت از جانب عزیزانش دارد. که پیغام میدهند (ما به تو ایمان داریم، ما تلاش هایت را میبینیم) بنابراین تا میتوانید کودکتان را تشویق کنید این کار به کودک کمک میکند تا با احساس خوبی نسبت به خود رشد پیدا کند.

۴٫ استعداد و علاقه کودکتان را پرورش دهید.

برای ایجاد اعتماد به نفس در کودکان استعداد و علاقه مندی او را بشناسید و دست کم یک مورد را تقویت کنید. اگر کودکتان عاشق فوتبال است اما علاقه ای به درس ندارد ، به او نشان دهید که از فوتبال بازی کردن او لذت میبرید و هم زمان او را تشویق به درس خواندن کنید با این کار اعتماد به نفس او تقویت میشود و به تدریج در درس هایش پیشرفت میکند.

۵٫ به فرزندتان مسئولیت بدهید.

بچه ها باید مسئولیت پذیر باشند. یکی از مهم راههای تقویت اعتماد به نفس در کودکان و ذاتی کردن ارزش ها است. پس بعضی از کارهای خانه را به فرزندتان بسپارید. با این کار او احساس با ارزش بودن میکند.

خواندن این مطلب پیشنهاد میشود : چگونه کودکی جسور داشته باشیم ؟