روش و نحوه خواباندن نوزاد یک ماهه

روش خواباندن نوزاد یک ماهه چگونه است ؟

روش خواباندن نوزاد یک ماهه اگر سوال شماست حتما پیشنهاد میکنم این مطلب را بخوانید تا با روش صحیح خواباندن نوزاد آشنا شوید.

خواباندن نوزاد یکی از دغدغه های مادرانه است که مادرها دوست دارند نوزاد رو طوری بخوابانند

که نوزاد برای چند ساعت خواب باشه تا مادرها هم بتوانند استراحت کنند و به کارهای روزمره

خود برسند. بعضی از والدین با خواباندن مستقل نوزادان موافق نیستند و بعضی دیگر خوابیدن

در کنار کودک رو صلح آمیز و با دوام میدونند. اگر میخواهید نوزادتان شب ها به راحتی بخوابه

و شما هم شب آرومی داشته باشید از حالا شروع کنید.

همان طور که میدونید، بیدار شدن در طول شب در همه ی نوزادان مشترکه.

اغلب در هفته های اول تولد، نوزاد چند بار در طول شب برای شیر خوردن بیدار میشه و خواب

شمارو مختل میکنه، با وجود این حتی در روزهای اول هم میتونید در نوزادتون عادات خوب خوابیدن رو ترغیب کنید.

بخوانید : درمان بی خوابی نوزادان

روش صحیح خواباندن نوزاد و کودک

روش خواباندن نوزاد یک ماهه

برای خواباندن نوزاد چه راهکارهایی وجود دارد؟

۱٫ جای آرومی برای خواب نوزاد فراهم کنید. در تختخواب نوزاد از اسباب بازی هایی که صدا و نور تولید میکنند استفاده نکنید.

۲٫ سعی کنید موقع خواب، حالت آروم و ساکتی ایجاد کنید همچنین یک فضای گرم، نرم و راحتی را برای خواب از همان ابتدا فراهم کنید.

۳٫ برای خواب شبانه نوزاد، محیط را تاریک نگه دارید و هنگام شیردهی شبانه از حداقل نور استفاده کنید.

۴٫ قبل از خواباندن کودک یا نوزاد اطمینان پیدا کنید که شیر یا غذای مورد نیاز خود را در طی روز دریافت کرده باشه چون برخی از کودکان به علت گرسنگی از خواب بیدار میشوند.

۵٫ وقتی نوزاد آروم شد و به خواب رفت سعی نکنید با وسواس زیاد مرتب به اتاقش برید و او را چک کنید. شما با این کار خواب اون رو به هم میزنید. سعی کنید وقتی صدای گریه اش را شنیدید به سراغش برید.

۶٫ یاد بگیرید گریه های واقعی را از بی قراری برای خواب تشخیص دهید.

نوزادتون به طور طبیعی به مرحله سبک تر خواب در فواصل متفاوتی میرسه و ممکنه

بی قراری کنه. فقط وقتی این گریه ها به طور کامل شدت گرفت به آن ها جواب دهید.

بخوانیدکولیک نوزاد چیست ؟ درمان خانگی دل درد نوزاد

نحوه روش خواباندن نوزاد یک ماهه

روش صحیح خواباندن نوزاد

۷٫ بهترین روش خواباندن نوزاد یک ماهه عوض کردن پوشک نوزاد است.

قبل از خواباندن نوزاد پوشک رو تعویض کنید تا در موقع خواب کودک رو اذیت نکنید.

۸٫ یک نوزاد بیش از حد خسته، برای خوابیدن در شب مشکل خواهد داشت.

بنابراین فرصت چرت های روزانه را به امید اینکه شب خواب بهتری داشته باشه با حقه و کلک از او نگیرید.

چرت های روزانه ی او رو بر اساس سنش برنامه ریزی کنید،

برای مثال: در یک ماهگی نوزادتون به حدود ۶ ساعت خواب روزانه نیاز داره، در ۳ ماهگی ۴ تا ۵ ساعت، در ۶ ماهگی ۲ تا ۴ ساعت، این ساعت ها رو به چند قسمت در طول روز تقسیم کنید.

۹٫ اجازه بدید نوزادتون خودش یاد بگیره بخوابه و آروم بشه. اکثر والدین میخواهند شیوه هایی برای خواباندن و آروم کردن به کار بگیرند تا نوزاد به خواب بره. اگر نوزاد همیشه متکی به شیوه هایی باشه که شما برای خواباندن اون به کار میبرید خوابیدن رو یاد نمیگیره و این به این معنیه که اگر در طول شب بیدار بشه نمیتونه به تنهایی دوباره بخوابه.

۱۰٫ بیشتر نوزادان در یک تختخواب بزرگ نمیخوابند و اغلب گهواره رو ترجیح میدند بنابراین بعد از خواباندن نوزاد اون رو در گهواره خودش بزارید تا نوزاد به راحتی در آنجا به خواب بره.

اگر بعد از آشنا شدن با روش صحیح خواباندن نوزاد ، نوزاد خودتون رو خواباندید فکر میکنم الان بهترین زمان ممکن برای عکاسی از این کودک شیرین است.

پیشنهاد میکنم حتما بخونید : راه های ساده برای عکاسی کودک در منزل

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید